鲫鱼:利尿消肿
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
葱,姜。黄酒,油,鸡精,盐 |
1.准备材料。鲫鱼一条。
2.鲫鱼去鱼鳞,从鱼背部切开。
3.去鱼腮,肚肠。洗净。
4.葱切段和花,姜切片和丝。
5.洗净的鲫鱼放入盘中,鱼身上涂上少些盐,加黄酒,葱段,姜片。腌制半小时。
6.香肠开水烫过。
7.将香肠切成小片。
8.腌制好的鲫鱼洗净,换个盘子装入。加点黄酒,少些油。鱼身上放上葱段,姜丝。
9.锅里水烧开,放上鱼盘蒸。
10.大火。蒸12分钟。关火虚蒸片刻。放点鸡精。起锅。去除葱段,姜片。撒点葱花。用黄瓜花点缀即可。
从鱼背切开成两片(我们这里叫分成软盘,硬盘两片).硬盘上切花刀。切的时候小心手。上鱼盘蒸时,水要烧开。