红薯:补中益气 红糖:补血
1.红薯一个洗净,不去皮。
2.用刀别成小块。
3.小火加热,一勺油。
4.4小勺红糖。
5.炒匀。
6.放入红薯块。
7.加盖焖6分钟。
8.中间翻炒一下。
9.最后加几滴生抽。
10.倒入白芝麻炒匀。
11.出锅。
12.美美滴享受吧!
禁忌人群:湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
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