海蛎煎

海蛎煎
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作者:怡辰君2

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

海蛎 半斤
葱花 适量
适量
姜末 适量
鸡精 一小勺
味事达 适量
地瓜粉 适量

海蛎煎的做法

  • 海蛎煎的做法图解1

    1.海蛎洗干净,放一勺料酒,适量盐,适量姜末,一小勺鸡精,适量味事达酱油腌制10分钟

  • 海蛎煎的做法图解2

    2.蒜,葱切小段

  • 海蛎煎的做法图解3

    3.把葱,蒜放入腌好的海蛎中,加1个鸡蛋,拌均匀

  • 海蛎煎的做法图解4

    4.然后再加入适量的地瓜粉,加点水搅拌,搅拌中加一小勺花生油

  • 海蛎煎的做法图解5

    5.像这样拌成糊状就可以了

  • 海蛎煎的做法图解6

    6.热锅冷油,油适当多点,烧到5成熟,调中火下入拌海蛎,一面煎成形后,再翻另外一面煎(有平底锅更好)

  • 海蛎煎的做法图解7

    7.调中火下入拌海蛎摊平,一面煎成形后,再翻另外一面煎(有平底锅更好)

  • 海蛎煎的做法图解8

    8.OK成形了,可以装盘了,美味

小贴士

1.腌制时加点花生油,煎时才不会糊锅
2.腌制时加1个鸡蛋,煎时才会成形

本菜谱由怡辰君2上传

海蛎煎的家常做法

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