马兰头:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.马兰头洗净,焯水后,用冷水浸泡。中途换三次水。
2.胡萝卜切成碎粒。
3.豆腐干也切成细粒。
4.把马兰头,胡萝卜,豆腐干放在一个大碗里。
5.依次放入生抽,鸡汁,蚝油,盐,醋,白糖拌均,再倒入热油拌均。
6.熟花生碾碎。
7.把拌好的马兰头放入玻璃碗压实,反扣在盘子中间。
8.再撒上花生碎。大功告成。尝一尝春天的味道。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜