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青蒜苗炒腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
青蒜苗炒腊肉的做法
![青蒜苗炒腊肉的做法图解1]()
1.把青蒜苗洗净切小段
![青蒜苗炒腊肉的做法图解2]()
2.腊肉下水煮十分钟后切片
![青蒜苗炒腊肉的做法图解3]()
3.锅内倒入适量的食用油 加入干辣椒煸炒
![青蒜苗炒腊肉的做法图解4]()
4.然后倒入腊肉 不喜欢吃太油的可以多炒一会 把腊肉里的油煸炒出来
![青蒜苗炒腊肉的做法图解5]()
5.然后倒入青蒜苗煸炒 依次加入酱油 盐 一点点水 还有少量的白糖和盐 出锅前加入鸡精
青蒜苗炒腊肉的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.把青蒜苗洗净切小段
2.腊肉下水煮十分钟后切片
3.锅内倒入适量的食用油 加入干辣椒煸炒
4.然后倒入腊肉 不喜欢吃太油的可以多炒一会 把腊肉里的油煸炒出来
5.然后倒入青蒜苗煸炒 依次加入酱油 盐 一点点水 还有少量的白糖和盐 出锅前加入鸡精
