蔬菜海鲜意面

蔬菜海鲜意面
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作者:时光268

健康功效

黄油:低蛋白质
青椒:养肝
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

蔬菜海鲜意面的做法

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解1

    1.准备食材

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解2

    2.意面提前煮好,过凉水放入橄榄油拌匀备用

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解3

    3.圆白菜切丝放入盐水中泡一会洗净备用

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解4

    4.胡萝卜?青椒 香肠分别切丝放入盘中备用

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解5

    5.锅中放入黄油,切好的大蒜。

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解6

    6.放入虾仁翻炒几下

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解7

    7.放入切好圆白菜 胡萝卜 青椒 香肠加入生抽翻炒均匀。

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解8

    8.放入意面翻炒均匀加入适量食盐

  • 蔬菜海鲜意面的做法图解9

    9.成品图,香喷喷的海鲜意面好了。

小贴士

意面喜欢吃硬一点的可以煮10分钟左右吃软一点的可以多煮一会,食材根据自己喜欢的口味随意搭配。

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蔬菜海鲜意面的家常做法

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