火爆鱿鱼花

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作者:踏雪寻萍

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

火爆鱿鱼花的做法

  • 火爆鱿鱼花的做法图解1火爆鱿鱼花

    1.鱿鱼请卖家处理好,洗净,去掉头尾

  • 火爆鱿鱼花的做法图解2火爆鱿鱼花

    2.切成三厘米宽的长条

  • 火爆鱿鱼花的做法图解3火爆鱿鱼花

    3.在切成2厘米款的片

  • 火爆鱿鱼花的做法图解4火爆鱿鱼花

    4.取鱼片内部朝上切竖刀,底部不要切断

  • 火爆鱿鱼花的做法图解5火爆鱿鱼花

    5.在横切,同样底部不要切断

  • 火爆鱿鱼花的做法图解6火爆鱿鱼花

    6.一个鱿鱼花就切好了,切完所有鱿鱼

  • 火爆鱿鱼花的做法图解7火爆鱿鱼花

    7.葱切斜段

  • 火爆鱿鱼花的做法图解8火爆鱿鱼花

    8.姜切片

  • 火爆鱿鱼花的做法图解9火爆鱿鱼花

    9.红辣椒切段

  • 火爆鱿鱼花的做法图解10火爆鱿鱼花

    10.大蒜切片

  • 火爆鱿鱼花的做法图解11火爆鱿鱼花

    11.青椒切菱形

  • 火爆鱿鱼花的做法图解12火爆鱿鱼花

    12.锅中水烧开后,下入鱿鱼花,淋料酒,立刻关火

  • 火爆鱿鱼花的做法图解13火爆鱿鱼花

    13.鱿鱼卷花,即可捞出

  • 火爆鱿鱼花的做法图解14火爆鱿鱼花

    14.起锅烧热,放油,放花椒辣椒爆香

  • 火爆鱿鱼花的做法图解15火爆鱿鱼花

    15.放葱姜蒜爆香

  • 火爆鱿鱼花的做法图解16火爆鱿鱼花

    16.放入青椒翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解17火爆鱿鱼花

    17.倒入鱿鱼花翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解18火爆鱿鱼花

    18.淋入生抽翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解19火爆鱿鱼花

    19.放盐翻炒

  • 火爆鱿鱼花的做法图解20火爆鱿鱼花

    20.淋入少许水淀粉,拌匀即可出锅

  • 火爆鱿鱼花的做法图解21火爆鱿鱼花

    21.一道美味的火爆鱿鱼花就做好了!

  • 火爆鱿鱼花的做法图解22火爆鱿鱼花

    22.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

小贴士

1,鱿鱼焯水时候,卷花即可捞出, 2,大火快炒,时间太长就炒老了

本菜谱由踏雪寻萍上传

火爆鱿鱼花的家常做法

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