凉拌面

凉拌面
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健康功效

胡萝卜:健脾
番茄酱:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌面的做法

  • 凉拌面的做法图解1

    1.把肉切丁,蒜切沫,葱切碎,胡萝卜切丝

  • 凉拌面的做法图解2

    2.锅里放水烧开,胡萝卜,土豆丝焯水,捞出沥干水份

  • 凉拌面的做法图解3

    3.锅内放油倒入番茄酱,然后加入肉丁

  • 凉拌面的做法图解4

    4.翻炒均匀放入盐十三香,

  • 凉拌面的做法图解5

    5.加入少许淀粉,放入大蒜,葱,放入酱油,熬干水份,盛出

  • 凉拌面的做法图解6

    6.水烧放入面条,再次水开后加入一些凉水,再次烧开,

  • 凉拌面的做法图解7

    7.面条煮好放入冷水过下

  • 凉拌面的做法图解8

    8.装盘

  • 凉拌面的做法图解9

    9.放入胡萝卜,熬好的番茄酱,放入土豆丝

  • 凉拌面的做法图解10

    10.搅拌下味道还不错

凉拌面的家常做法

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