培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 芦笋:利尿
1.芦笋根据长度切段
2.培根从中间切开
3.取两段芦笋,从培根的一端卷起,用牙签固定
4.全部卷好
5.锅底一点点油煎至培根金黄色
6.煎制四面焦黄色出锅
7.一道美味的培根芦笋卷就做好了
8.我是简爱,来香哈一起交流吧!
有喜欢的友友,可以撒少许胡椒碎,又是另一种口感。可以把芦笋买回来先处理一下,洗净焯水不要超过三十秒,过冷水,装袋入速冻保存,这样在冬季也可以吃脆嫩的芦笋了。
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