猪肚:补虚、健脾胃
1.新鲜猪肚先用清水冲洗一遍。
2.撒入适量面粉,内外两面反复揉搓,去除猪肚上附着的脂肪,清水冲洗,后撒入少许食盐,内外两面将食盐涂抹均匀,静置5~10分钟,清水冲洗干净,沥干水分。
3.土鸡处理干净,去除内脏,沥干水分。
4.讲准备好的葱、姜、山药、红枣塞入鸡肚子里,再将鸡塞入猪肚,用线将入口缝上,入锅后加入清水漫过食材,再加入适量白胡椒粉。
5.高压锅调至煲汤键。
6.待稍冷却后用漏勺将肚包鸡取出,去除缝线,用刀切开肚包鸡,去除葱姜。
7.将土鸡切块,猪肚切丝,煮过的红枣和山药一起放入汤锅里倒入肚包鸡的原汁汤,开大火煮开后加入适量无糖牛奶和食盐,搅匀即可。
清洗猪肚是个繁琐的过程,一定用面粉和食盐揉洗干净。