鸡腿:保护神经系统
1.木耳,香菇分别泡水。
2.鸡腿洗干净
3.倒入奥尔良烤翅料,拌匀。腌制3小时。
4.土豆,胡萝卜切滚刀块。和腌制好的鸡腿放在一起拌匀。
5.把泡好的香菇木耳用水分别煮一下,放进去,再到入生抽,老抽和盐拌匀。
6.把所有的食材放在盘子里,鸡腿摆在最上面。水开后蒸30分钟。
7.蒸好后,把盘子里汤加淀粉勾芡。
8.把勾好的芡汁倒在鸡腿上,再倒上点香油就可以吃了。
鸡腿,土豆,胡萝卜可以同时腌。也可以头天晚上放冰箱里腌。
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