香椿:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.把摘好的香椿放在淡盐水里面浸泡10分钟(香椿是长在树上的,所以会有蚂蚁在里面,用盐水泡一下后,里面的蚂蚁就出来了)
2.把洗干净的香椿切碎
3.把鸡蛋磕入碗里打散
4.香葱切碎
5.把切好的香葱和香椿放入打散的鸡蛋里,加盐。搅拌均匀。
6.热锅倒油,油烧七成热,放入搅拌好的香椿,小火慢煎。
7.煎好后翻面
8.两面都煎好以后,轻轻的翻炒
9.出锅盛盘
煎的时候一定要小火慢慢煎,火大了糊了就不好吃。香椿很嫩,小火煎,口感好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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