糯米:补血 胡萝卜:清热解毒 南瓜:低蛋白质
1.糯米淘洗好浸半小时
2.煮较平日稍干的饭
3.切南瓜大头,去皮
4.切好胡萝卜和莴苣丁
5.切腊肠丁
6.三丁中加入核桃仁
7.玉米油
8.加入酱油拌匀
9.倒入米饭拌匀
10.倒入南瓜碗中
11.上蒸锅蒸20分钟
12.一道美味的黄金糯米饭就做好了!
13.我是毛毛菜1,来香峆一起交流吧!
蒸的时间自己灵活掌握,要南瓜刚刚熟,但不能特别烂乎,否则可能会散掉
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