蒜苗:护齿、低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.土豆用清水煮几分钟,断生即可
2.把外面皮去掉
3.把每个小土豆压扁
4.锅中倒适量油把土豆两面煎至金黄色
5.盛出控油后撒上适量盐,孜然,黑胡椒粉拌均匀
6.拌好的土豆放微波炉里叮2分钟
7.蒜苗,香菜切碎
8.撒上蒜苗和香菜
土豆煮几分钟容易去皮
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