鸡蛋:养血
1.准备好食材,洗净,备用。
2.鲜肉 剃除肥肉,熬成油渣。
3.鲜肉切成小块。
4.剁成肉沫。
5.葱,姜切成沫。
6.鸡蛋加适量料酒,盐,糖划散,下锅,尽量用木铲塌碎。
7.这时油渣也熬好,切碎。
8.小青菜下锅焯下水。
9.焯好水的青菜,泡入凉水中浸凉。
10.沥尽水份后,切碎。
11.放入滤布。
12.用力挤尽水份。
13.肉沫加适量的盐,糖,鸡精,料酒,生抽,老抽,蚝油,胡椒粉,葱姜沫,鸡蛋碎,搅拌均匀。
14.把挤好的青菜倒入肉沫盘里。
15.搅拌均匀。
16.鲜美的馄饨馅就做好了。
鲜肉自已回来用刀剁,更好吃。熬油渣时,适量放些瘦肉一起熬,这样拌出来的馅更香,蔬菜焯水时间不能过长。