娃娃菜:清热解毒
虾皮:补肾壮阳
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好所有食材和辅料
2.白菜掰开,清洗干净
3.几个叶摞到一起去须
4.切成0.5cm左右的丝,备用
5.干豆腐也切成0.5cm左右的丝
6.葱白起锅时爆香,葱叶留着在出锅时配色
7.热锅倒入2g油,烧至七成热,放入花椒八角
8.再放入葱白爆香
9.随后放入娃娃菜翻炒片刻
10.加水没过娃娃菜1.5cm左右,保持大火烧开
11.水开后一分钟左右,加入干豆腐丝,再开锅时加虾米和白芝麻,煮5分钟左右,加适量盐和五香粉
12.最后加些香菜和香葱,煮开出锅
13.成品图如下,不仅鲜香爽口,而且营养爆表哦
1.娃娃菜一定要掰开搓洗干净,最近发现娃娃菜的菜梗上有一层滑滑的物质,吃了对人体肯定有点影响
2.虾米自带咸味,加盐时要控制哦
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜