米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质
1.鸡蛋打入容器
2.搅打均匀
3.平底锅倒入少许油
4.倒入蛋液摊成蛋皮备用
5.
6.所有食材切条备用
7.
8.
9.米饭放入容器
10.加入少许盐,香油
11.
12.放入黑芝麻拌匀
13.
14.竹帘上放一片紫菜
15.放上米饭抹平
16.
17.
18.放入所有食材
19.开始卷起
20.
21. 去掉竹帘切段
22.一道美味的韩国紫菜包饭就做好了
23.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!
注意卷的时候不要把竹帘一起卷进去!
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