豆角:低蛋白质 猪肉:滋阴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切片
2.葱姜切片
3.蒜切开
4.豆角切段
5.锅中油热后放入肉片
6.肉变色后放入葱姜
7.八角
8.黄豆酱
9.酱油炒香
10.倒入扁豆
11.加入盐
12.加入开水翻炒均匀
13.盖盖焖十多分钟
14.十分钟后敞开盖炒,收汤
15.加入鸡精翻匀即可
16.一道美味的豆角炒肉就做好了
17.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
豆角的选用可随意,喜欢吃哪种就选哪种,所有的豆角一定要加水焖熟千万不要吃生的,避免中毒。
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