香菇:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材:丸子提前解冻洗净,辣椒切斜圈,香菇洗净捏干水分切片,蒜切片
2.锅中烧油
3.放入花椒爆香
4.放蒜片,没有捞出花椒是为了增加麻味
5.放入青椒翻炒一下
6.放入丸子翻炒
7.放少许盐
8.味极鲜翻炒均匀
9.等味入的差不多时,放香菇
10.糖多半勺
11.加少许水,以免干锅,丸子软了菜也好了
12.装盘
1.香菇之前放盐是怕香菇把盐味吸走,这样辣椒味淡香菇的味道就重了2.放糖也是为了提鲜味3.丸子软了就好了,不必久炖,以免菜烧的太过了
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