莴笋:利尿 白糖:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备10个小番茄洗净,中间切开备用
2.莴笋切丝
3.开水里烫两分钟捞出
4.莴笋倒入大碗里,加适量醋
5.再加入白糖,盐拌均匀
6.再加1勺熟芝麻,滴点香油拌均匀就可以了
7.把切开的小番茄放盘子里中间留出把拌好的莴笋丝盛在中间
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