咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
糯米:补血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.糯米洗净用清水静泡4到5个小时左右
2.把胡萝卜、香菇,火腿肠切丁。玉米掰成颗粒状,青豆剥好装碗备用(想放腊肉也可以哦)
3.把泡好糯米和上面的菜,在加点鸡精,(喜欢酱油的可以加点酱油)全部弄到一起把它们搅拌均匀
4.鸭蛋从尖的那头把它清清把它敲出一个小洞把蛋白取出来,留蛋黄就可以!
5.把拌好的糯米粉塞进蛋壳就可上锅蒸啦!蒸个30分钟左右就可以拉!
6.蒸好出锅
7.在来张剥了壳的
一定要有耐心哦
共13道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜