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鸡蛋火腿三明治
健康功效
鸡蛋:护眼明目
火腿:益肾
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋火腿三明治的做法
![鸡蛋火腿三明治的做法图解1]()
1.成品图
![鸡蛋火腿三明治的做法图解2]()
2.所需要的食材
![鸡蛋火腿三明治的做法图解3]()
3.油烧热将鸡蛋两面煎熟
![鸡蛋火腿三明治的做法图解4]()
4.土司片上挤入沙拉酱和番茄沙司
![鸡蛋火腿三明治的做法图解5]()
5.一层放入鸡蛋，一层放入火腿片苦菊
![鸡蛋火腿三明治的做法图解6]()
6.从中间切开
![鸡蛋火腿三明治的做法图解7]()
7.摆盘，美味的三明治就做好了
小贴士
不喜欢吃苦菊，可以用生菜。
鸡蛋火腿三明治的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
火腿:益肾
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.所需要的食材
3.油烧热将鸡蛋两面煎熟
4.土司片上挤入沙拉酱和番茄沙司
5.一层放入鸡蛋，一层放入火腿片苦菊
6.从中间切开
7.摆盘，美味的三明治就做好了
不喜欢吃苦菊，可以用生菜。
