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  • 用料:

  • 山药  250克
  • 鸡蛋  3个
  • 黄胡萝卜  半根
  • 香蕉  半根
  • 黄瓜  半根
  • 紫菜  2片
  • 炼乳  适量
  • 牛奶  适量

做法:

  • 1. 山药削皮,切块。
  • 2. 山药放蒸锅蒸25分钟左右,用筷子能戳进,就熟了。
  • 3. 蒸山药时,可将鸡蛋打散,加少许盐。
  • 4. 平底锅加热,不用放油,直接将鸡蛋液倒一半至锅中,将锅子摇晃几下,让鸡蛋液铺满锅底,待凝结后,翻面,两面金黄后盛出,继续做第二个蛋皮。
  • 5. 取出山药,待稍凉一会儿用勺子底部将山药压成泥,根据自己口味加炼乳,如果太干,加适量牛奶。
  • 6. 将黄胡萝卜,黄瓜削皮,香蕉剥皮。
  • 7. 将黄胡萝卜,黄瓜,香蕉都切成长条。
  • 8. 准备好卷帘
  • 9. 卷帘上铺一层保鲜膜
  • 10. 保鲜膜上铺一张海苔
  • 11. 再铺一张蛋皮
  • 12. 铺上一层山药泥,四周可以不用铺,卷的时候会把山药泥往四周挤压出来的。
  • 13. 再放上黄瓜条,胡萝卜条,香蕉条,可以放上自己喜欢的其它水果等。
  • 14. 用卷帘把寿司卷起来,注意别把保鲜膜和卷帘卷进去,要一边拉一边卷。
  • 15. 切段装盆。