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石斑鱼豆腐汤
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
石斑鱼豆腐汤的做法
![石斑鱼豆腐汤的做法图解1]()
1.准备好食材
![石斑鱼豆腐汤的做法图解2]()
2.石斑鱼切成三断 （鱼头对半切）鱼肉上抹上少许的盐
![石斑鱼豆腐汤的做法图解3]()
3.豆腐切小块 大蒜 姜切好备用
![石斑鱼豆腐汤的做法图解4]()
4.准备一汤匙酒酿（也可以用加饭酒 黄酒代替）
![石斑鱼豆腐汤的做法图解5]()
5.锅烧热 倒入花生油 放入大蒜和姜爆香
![石斑鱼豆腐汤的做法图解6]()
6.放入切好的鱼块 两面稍微煎制金黄 放人酒酿
![石斑鱼豆腐汤的做法图解7]()
7.加入已经烧开的水 大火炖五分钟后 加入豆腐转小火炖制鱼汤浓白 放盐和味精调味
![石斑鱼豆腐汤的做法图解8]()
8.出锅 盛在大碗 放入枸杞点缀 一朵薄荷装饰
![石斑鱼豆腐汤的做法图解9]()
9.来一碗 鲜美又营养的石斑鱼豆腐汤 趁热开吃吧
小贴士
1、鱼肉别炖太烂 不然汤里面会很多刺
2、枸杞不需要放入锅里煮制 清洗干净 出锅时直接放入点缀就好
石斑鱼豆腐汤的家常做法
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