米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼

米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼
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健康功效

米粉:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
虾:补肾壮阳

食材用料

蛋黄 2个
黑芝麻核桃油 适量
红枣花生芝麻酱 适量

米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解1

    1.准备材料:米饭,蛋黄,虾,豌豆,胡萝卜,黑芝麻核桃油,红枣花生芝麻酱

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解2

    2.豌豆、胡萝卜丝焯水

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解3

    3.将虾切丁焯水。

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解4

    4.将所有食材混合拌匀、加入一小勺红枣花生芝麻酱。

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解5

    5.将所有食材混合拌匀

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解6

    6.锅底少许黑芝麻核桃油低温小火将米饭做的小饼煎熟

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解7

    7.米饭蔬菜虾肉煎饼做好了

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解8

    8.营养又美味

  • 米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的做法图解9

    9.来个特写,如果宝宝不肯吃米饭,宝妈可以这么做,有蔬菜,有虾,有米饭,而且放了黑芝麻核桃油,特别香,孩子一般都会喜欢

小贴士

米饭最好不要太硬,有点软的更好。想要了解更多,可以微 我:*

米饭也可以这么吃——米饭蔬菜煎饼的家常做法

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