料理机蔬果饮的做法

• 1.菠萝和胡萝卜分别切丁。

• 2.加入少许盐和纯净水浸泡10分钟。

• 3.柠檬取果肉。

• 4.将上述食材倒入料理机中。

• 5.加蜂蜜和纯净水。

• 6.料理机工作一分钟左右，直到把食材打细，即可。

• 7.用保鲜膜封好，冷藏食用，下火功效加倍，但是需根据自身体质和肠胃情况而定。