蒜蓉灰灰菜

蒜蓉灰灰菜
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食材用料

灰灰菜 适量
蒜蓉 适量
适量
鸡精 适量

蒜蓉灰灰菜的做法

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解1

    1.先认识一下吧,这就是春天野外常常见的灰灰菜,取其嫩叶尖。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解2

    2.主要食材。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解3

    3.灰灰菜用水多淘冼几篇。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解4

    4.蒜压成泥。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解5

    5.锅内放入适量的油(比一般的青菜稍多一些)。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解6

    6.油温5成热时下蒜茸炸香。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解7

    7.下入淘洗干净的灰灰菜。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解8

    8.用筷子炒匀,调入适量的盐和鸡精。

  • 蒜蓉灰灰菜的做法图解9

    9.绿色蔬菜就上桌了。

小贴士

油比一般的蔬菜稍多,蒜茸在油温5成热时下,注意不要糊了,用筷子代替铲子,蔬菜的调味品会更均匀。

本菜谱由玉儿小厨房上传

蒜蓉灰灰菜的家常做法

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