肉丝烧茄子

肉丝烧茄子
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作者:燦他爸

健康功效

茄子:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

肉丝烧茄子的做法

  • 肉丝烧茄子的做法图解1

    1.将瘦肉切成长条形,加上一点生抽、生粉、盐、胡椒粉、鸡粉和一小勺食用油抓匀腌制二十分钟

  • 肉丝烧茄子的做法图解2

    2.姜蒜切碎,葱和干辣椒清洗切段

  • 肉丝烧茄子的做法图解3

    3.茄子清洗干净擦干表皮,对半切开后再对半切开,然后切成段

  • 肉丝烧茄子的做法图解4

    4.锅内油烧热后,放入茄子全程大火炸至呈微黄色

  • 肉丝烧茄子的做法图解5

    5.炸好的茄子捞出控油备用

  • 肉丝烧茄子的做法图解6

    6.锅中油热,放入肉丝滑炒至七八成熟,盛出备用

  • 肉丝烧茄子的做法图解7

    7.另起油锅,放入姜、蒜、干辣椒小火炒香

  • 肉丝烧茄子的做法图解8

    8.再加入炸好的茄子和炒好的肉丝,放入葱段

  • 肉丝烧茄子的做法图解9

    9.加入一勺香辣酱、两勺生抽、一点盐和鸡粉大火翻炒均匀

  • 肉丝烧茄子的做法图解10

    10.成品图

小贴士

瘦肉要提前腌制二十分,钟下锅要快速翻炒才能滑嫩。茄子下锅炸死要全程大火。最后加上一点香辣酱味道更为鲜美。

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肉丝烧茄子的家常做法

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