香蕉:润肺 鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.将香蕉切断,放置小碗内。
3.用勺子将其剁碎。
4.碗内打入两个鸡蛋。
5.倒入40g白砂糖。
6.倒入100ml牛奶用电动打蛋器开始搅拌。
7.搅拌至有白色大泡沫停止。
8.面粉筛过120g低筋面粉加入。
9.搅拌面粉至融合。
10.倒入香蕉,搅拌均匀。
11.不粘锅小火慢煎。
12.翻个面继续煎~
13.出锅啦,糖粉过筛,装扮点水果,赞(≧▽≦)/
松饼小火慢煎,不要放油。如果煎的数量多,中途可以关火晾会锅继续煎,避免锅子太热煎焦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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