松花蛋:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.准备好食材。
2.锅中加入适量水,大米洗干净放锅中煮,滴两滴香油。
3.瘦肉切成小丁。松花蛋切小块。
4.肉丁中放入少许盐、一勺生抽和一小勺淀粉,搅拌一下。
5.大米粥煮的粘稠时放入瘦肉丁,搅拌一下,继续煮会。
6.最后放入胡萝卜丁和松花蛋丁煮五分钟就可以出锅了。
7.盛出松花蛋粥,加入少许小葱末就可以享用了。
8.松花蛋粥配薄饼,一道简单营养的早餐就完成了。
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