1.桃胶
2.云南小雪耳
3.雪莲子,也叫皂角米
4.金耳
5.把浸泡
6.洛施玫瑰,取二朵掰花瓣备用,等糖水煮好,洒上玫瑰花瓣。
7.美美的雪莲子桃胶玫瑰糖水出炉了。这颜值,杠杠滴,不舍得吃了,是不是?
桃胶,雪耳,金耳,雪莲子一定要选择没有熏硫磺的。冰糖要老冰糖,买那种看起来白色的,才没有漂白。以上材料一定要提前一晚浸泡,隔天就可以养生壶煲了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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