排骨:保护神经系统
1.备好所需用料,也可以不用加瘦肉,单单排骨也可以
2.排骨温水下锅,煮开撇去浮沫捞出,清水清洗干净,沥干水份
3.准备一块红糖块用刀背砸碎,也可以用冰糖代替,大概20克这样,锅刚热时,倒入适量的油,加入红糖,中小火溶化成焦糖色
4.像这样,红糖块溶化从锅底,往上冒泡时
5.倒入沥干水份的排骨,快速均匀的翻炒上色
6.放入提前准备的姜片,生抽,调入少许盐搅拌均匀焖一下下
7.放入准备好的八角
8.倒入准备好的开水,盖上盖子中小火焖大概半小时这样
9.焖到像这样,大火收汁就可以了,闻着好香,颜色也好棒
10.盛入盘子里开吃了,好香的排骨
11.来尝尝哦!真好吃
12.成品
13.成品