虾:通乳
韭菜:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪肉馅 | 面团 |
盐 | |
生抽 | |
鱼浆 | 姜末 |
蛋清 |
1.肉馅中加盐,味精,蚝油,胡椒粉 生抽,蛋清拌匀,顺时针搅动上劲
2.加入剁好的虾仁,鱼浆和姜末搅拌均匀,加入油和香油拌匀
3.加入切好的韭菜轻轻拌匀
4.拌好的肉馅备用
5.提前一夜加少许盐和好醒好的面揉成均匀的条
6.切成大小均匀的剂子
7.去一个剂子擀圆
8.加入适量的馅儿,把中间先捏住
9.再用两只手的虎口捏成饺子
10.包好的饺子下入开水中煮熟
11.夹开一个饺子来个特写,咬一口鲜香味美汁浓。
鲜汤分次加搅打上劲,充分吃进肉馅中
调味料根据自己的口味和肉馅的量增减