培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好一包250克的意面。
2.盆中放入足量清水烧开后,加入二小勺盐和适量色拉油。
3.放入意面,用筷子搅拌机开,中火煮7-8分钟。
4.关火后把面捞出沥干备用。
5.煮面的时候准备好适量干辣椒丝。
6.取培根三片备用。
7.将培根切成1CM宽的小段。
8.炒锅烧热后倒入少许橄榄油,油温6-7成热的时候放入干辣椒丝爆香。
9.放入切好的培根肉翻炒至基本成熟,加入少许生抽调味。
10.加入煮好的意面,倒入少许酱油调色,快速翻炒使意面上色均匀。
11.关火,碾入适量现磨黑胡椒碎。
12.利用锅的余热把黑胡椒碎翻炒均匀即可。
13.装盘效果图。
1、我做意面一般都是煮好意面后立即炒,如果事先煮好意面不马上吃话,捞出意面后要淋入适量的色拉油把意面拌匀,这样意面就不会粘。
2、煮意面的时候加一些盐和色拉油,一是为了面条不粘连,而是煮出来口感好。
3、因为煮面时加了盐,培根肉本身也有盐分,炒面的过程中我只加了生抽调味和酱油调色,没有再加盐。
4、这道意面的做法属于中式做法,没有加入西餐意面一般需要用到的调味料和酱料,完全中餐的口味,搭配爽滑筋道的意面别有一番滋味。
5、我这道菜谱是二人份请参考。