洋葱:祛痰 青豆:润燥 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.烧开水,烫番茄皮(好剥皮)
2.准备材料
3.全部材料切成末
4.先炒肉末,乘起放一旁待用(此步骤忘拍图片)倒蒜蓉、洋葱末炒至微黄
5.倒入番茄末炒至出汁
6.倒入青豆炒至7-8分熟
7.倒肉末一起翻炒
8.倒入番茄酱翻炒均匀,加入适量盐、胡椒粉调味
9.乘出
10.烧开水、放一小勺盐,放意粉下去煮(煮时详见意粉包装袋后的提示),煮好后捞出倒适量油搅拌(防止粘一起)
11.装盘
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜