猪肉:消肿
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
绿甘蓝 | |
粉条 | 植物油 |
生抽,老抽 | |
白酒 | |
干红辣椒 | |
盐 | 葱叶 |
鸡精 |
1.绿甘蓝洗净,切细丝。
2.粉条洗一下,做开水煮软。过凉水备用。
3.猪肉切片。
4.葱斜切成片,蒜切片。
5.炒锅置于火上,热锅凉油,炸香花椒辣椒。倒入肉片翻炒,翻炒过程中淋入生抽,延锅边烹入白酒米醋。肉片变色放入葱片蒜片和鸡精炒至肉基本成熟。
6.放入绿甘蓝丝。
7.翻炒至绿甘蓝丝微软。
8.倒入备用的粉条
9.倒入粉条后,要不停的翻动,防止粉条粘锅。倒入少量老抽调色,洒入少许食盐调味。
10.汤汁收净关火淋入香油出锅装盘。