绿甘蓝炒粉条

绿甘蓝炒粉条
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健康功效

猪肉:消肿
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中

食材用料

绿甘蓝 半个
粉条 十根
植物油 适量
生抽,老抽 适量
白酒 适量
干红辣椒 三颗
适量
葱叶 一段
鸡精 适量

绿甘蓝炒粉条的做法

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解1

    1.绿甘蓝洗净,切细丝。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解2

    2.粉条洗一下,做开水煮软。过凉水备用。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解3

    3.猪肉切片。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解4

    4.葱斜切成片,蒜切片。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解5

    5.炒锅置于火上,热锅凉油,炸香花椒辣椒。倒入肉片翻炒,翻炒过程中淋入生抽,延锅边烹入白酒米醋。肉片变色放入葱片蒜片和鸡精炒至肉基本成熟。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解6

    6.放入绿甘蓝丝。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解7

    7.翻炒至绿甘蓝丝微软。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解8

    8.倒入备用的粉条

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解9

    9.倒入粉条后,要不停的翻动,防止粉条粘锅。倒入少量老抽调色,洒入少许食盐调味。

  • 绿甘蓝炒粉条的做法图解10

    10.汤汁收净关火淋入香油出锅装盘。

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绿甘蓝炒粉条的家常做法

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