西芹:低蛋白质
1.准备食材,洗干净,改刀,西芹和胡萝卜油盐飞水,锅中加入油,小火煸炒香干,盛出备用
2.锅中加入油,烧至八成热,放入蒜苗煸炒出香味,加入西芹煸炒,依次加入配菜,入生抽,盐,蚝油,鸡汁调味。
3.出锅装盘
4.配上粥,美味哦!
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