土豆:消肿 香菇:健脾 胡萝卜:健脾
1.把鸡剁开成块,用清水过两遍去血,过水后装进碗中倒入生抽,老抽,盐,料酒,糖腌制二十到三十分钟
2.腌制鸡块时,洗净并切好配料蒜,姜,土豆,胡萝卜,香菇和青椒待用
3.半小时后,开火,倒入油,油热后放入蒜片,姜片,爆香
4.倒入腌制好的鸡块,翻遍片刻。
5.倒入胡萝卜,香菇翻炒,待胡萝卜稍稍入味后倒入两杯清水,转大火炖开后转中火
6.待汤汁收至一半时加入青椒小火慢炖收汁
7.装盘~
土豆胡萝卜切块,胡萝卜需要炖久一点入味,所以要先放。
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