冰糖炖燕窝

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作者:千里駒

健康功效

莲子:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃

冰糖炖燕窝的做法

  • 冰糖炖燕窝的做法图解1冰糖炖燕窝

    1.燕窝加入清水浸泡6小时

  • 冰糖炖燕窝的做法图解2冰糖炖燕窝

    2.红枣、莲子泡水一会

  • 冰糖炖燕窝的做法图解3冰糖炖燕窝

    3.莲子去芯

  • 冰糖炖燕窝的做法图解4冰糖炖燕窝

    4.红枣剪小块去核

  • 冰糖炖燕窝的做法图解5冰糖炖燕窝

    5.浸发好的燕窝如有燕毛可用镊子夾去

  • 冰糖炖燕窝的做法图解6冰糖炖燕窝

    6.再用清水冲洗几遍

  • 冰糖炖燕窝的做法图解7冰糖炖燕窝

    7.炖盅下清水

  • 冰糖炖燕窝的做法图解8冰糖炖燕窝

    8.下燕窝

  • 冰糖炖燕窝的做法图解9冰糖炖燕窝

    9.下莲子

  • 冰糖炖燕窝的做法图解10冰糖炖燕窝

    10.盖上炖盅盖子

  • 冰糖炖燕窝的做法图解11冰糖炖燕窝

    11.电炖锅加入适量水

  • 冰糖炖燕窝的做法图解12冰糖炖燕窝

    12.放入蒸架

  • 冰糖炖燕窝的做法图解13冰糖炖燕窝

    13.放入炖盅盖上电炖锅盖子

  • 冰糖炖燕窝的做法图解14冰糖炖燕窝

    14.定时1小时

  • 冰糖炖燕窝的做法图解15冰糖炖燕窝

    15.时间剩下15分钟时加入红枣和冰糖,继续炖至完成

  • 冰糖炖燕窝的做法图解16冰糖炖燕窝

    16.一道美味的冰糖炖燕窝就完成了

  • 冰糖炖燕窝的做法图解17冰糖炖燕窝

    17.我是千里駒,来香哈一起交流吧!

小贴士

1、*的泡发和炖煮时间是根据产地和品种而定,购买时可*店员
2、冰糖量请以个人甜度喜爱添加

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冰糖炖燕窝的家常做法

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