红烧草鱼块

 红烧草鱼块
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作者:丝丝47

健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

草鱼块 600克
葱段 适量
白酒 1汤匙
生抽 2汤匙
老抽 少许
适量
蒜段 适量
白胡椒粉 适量
鸡精 少许

红烧草鱼块的做法

  •  红烧草鱼块的做法图解1

    1.先将买回来的鱼肉洗干净切块,用盐、白酒腌制半小时

  •  红烧草鱼块的做法图解2

    2.处理其他配料:将青红椒洗干净切丝,生姜去皮切丝,葱切段,蒜切段

  •  红烧草鱼块的做法图解3

    3.酱汁:豆瓣酱、生抽、老抽、白糖 、胡椒粉、醋、鸡精、清水均匀备用

  •  红烧草鱼块的做法图解4

    4.锅里倒适量油下姜片小火用姜片均匀擦锅四周

  •  红烧草鱼块的做法图解5

    5.放入鱼块

  •  红烧草鱼块的做法图解6

    6.煎好了一面之后用筷子夹到翻面,然后煎至金黄色

  •  红烧草鱼块的做法图解7

    7.加入酱汁,姜丝盖上锅盖焖煮两三分钟

  •  红烧草鱼块的做法图解8

    8.放入青红椒葱蒜段,继续焖煮;待汁收干即可出锅。

  •  红烧草鱼块的做法图解9

    9.成品图

小贴士

处理鱼的时候,把鱼肚子里的黑膜去除干净,煮鱼时火不太大,以免把鱼肉煮散。

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红烧草鱼块的家常做法

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