鸡蛋:润燥
鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好新鲜鸡蛋、鸭蛋、皮蛋。和一个耐高温的方形容器。
2.把鸭蛋、皮蛋煮熟。
3.煮熟的鸭蛋和皮蛋过凉水剥皮,各切成小丁放入方形容器中备用。
4.鸡蛋的蛋清、蛋黄分离,单独放入碗中。(买的鸡蛋不新鲜,蛋黄蛋清分离不好,做出来的蒸蛋颜色不美观)
5.方形容器里放入油纸(好脱模),把切好的鸭蛋丁、皮蛋丁放入容器中。把鸡蛋清搅拌均匀倒入容器中。
6.再把容器放入蒸锅中蒸8分钟(容器上面盖上盘子),鸡蛋凝固了再倒入搅拌好的蛋黄。再蒸10分钟。(容器上盖好盘子)
7.蒸好的鸡蛋倒在案板上切成均匀的片状。
8.切好的蒸蛋装盘就可以享用了。
鸡蛋需要新鲜的,不然做出的蒸蛋颜色不好看。