鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
土豆:解毒
火腿:健脾、补气
低筋面粉 | |
胡萝卜汁 | 糖(蛋黄) |
糖(蛋白) | 菜籽油 |
玉米粒 | |
椒盐粉 | 香草粉 |
柠檬汁 |
1.胡萝卜去皮切块,加水倒入破壁机打汁
2.将所需材料称重
3.蛋黄蛋清分离
4.蛋黄里加入白糖,搅拌至融化
5.倒入胡萝卜汁,搅拌均匀
6.倒入菜籽油,不停轻轻搅拌至乳化
7.筛入低筋面粉
8.搅拌成糊状
9.搅拌好的蛋卷糊
10.蛋清挤入几滴柠檬汁
11.用打蛋器打至起鱼眼泡
12.倒入1/2白糖
13.继续打发
14.打至蛋白霜细腻加入剩下白糖
15.继续打发
16.提起打蛋器,可见到大大的不滴落的弯勾即可
17.取1/3蛋白霜到蛋黄糊里,翻拌均匀
18.将翻拌好的糊倒到蛋白霜里
19.快速翻拌均匀
20.将蛋卷糊倒入铺有油纸的烤盘
21.抹平到边
22.端起轻震几下,震去气泡
23.放入提前预热好的烤箱,上下火160度烤25′
24.土豆洗干净,放进锅里蒸熟
25.取出去皮压打成泥
26.玉米粒西兰花蒸熟
27.切碎
28.火腿切粒炒熟
29.蛋糕卷取出去掉油纸
30.放烤网上晾凉
31.土豆泥里加入火腿粒等,调入椒盐粉
32.拌匀
33.铺蛋糕片上
34.抹平
35.从一头卷起来切块即可食用
36.一道美味的胡萝卜土豆泥蛋糕卷就做好了
37.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
♥根据自家烤箱调节温度跟时间;混合时要翻拌,不可搅拌;胡萝卜汁的稀稠程度也会影响蛋卷的成功与否,可根据具体情况适当增减面粉或者胡萝卜汁