草鱼:平肝熄风、和胃、温中
八角:理气、止痛、温阳
1.草鱼去膛洗净,准备好葱姜蒜切片。
2.草鱼正反面划痕,易进味
3.把准备好的葱姜蒜中倒入适量料酒,酱油,醋,糖适量水作为调料包。
4.锅中倒入适量油,油热后放入八角炒出香味。放入草鱼用铲子将鱼每一面都沾油。过程中放入适量盐,防止鱼粘锅。鱼受热均匀后倒入上一步的调料包。中火炖。
5.调料包汤要盖过鱼,中火炖25到35分钟。收汤汁即可。
6.出锅装盘~
7.成品图来一张~美美哒~
调料包里的料酒可以去除鱼的腥味。调料包里的酱油米醋都含有盐的成分,不要再添加盐,少盐健康噢~