花椒:止泻 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.调料准备好,还有酱油,白酒,酱豆腐,醋
2.洗好的肘子
3.小火炒糖色,
4.糖色少稍嫩,下葱姜蒜
5.葱姜蒜煸出香味,下肘子
6.小火煎成两面上色
7.换锅做水,开锅后,把剩余的调料下锅
8.开锅后,下肘子,去血沫
9.开锅后,盖锅盖,焖4个小时
10.出锅
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