春笋:消痰
八角:理气、止痛、温阳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.春笋剥壳
2.斩块和生水一起放入锅烧开煮半个小时(不需要放油盐)
3.煮好冷却切小块泡冷水换一次水
4.泡半小时沥干水
5.猪肉洗干净
6.斩小块(有瓦锅的切厚点)
7.焯水三分钟
8.捞起沥干水分
9.放冰糖不断翻炒融化
10.倒入猪肉继续翻炒,让每块猪肉都沾上糖
11.下生抽提鲜味
12.继续下老抽提色(可以不放老抽,放了色泽更漂亮,红烧肉肤色)
13.翻炒上色后盛起
14.瓦锅下花生油把如图配材放入爆出香味
15.倒入红烧肉翻炒
16.放冷水(清水)放过肉面即可大火10分后中小火
17.焖至30分,把没煮干的水装起待用
18.倒入春笋
19.倒入盛起的汤汁盖上盖子中火10分钟
20.待水煮干,不用盛盘,直接上台享用更香
21.不肥不腻哦
过程比较多,比较繁琐,做过就不会这么麻烦了,呵呵~