酸奶:低蛋白质
1.准备所需食材
2.奥利奥饼干去掉中间的白色奶油夹心,只有饼干部分,放在保鲜袋里,用擀面杖擀碎
3.酸奶倒一小半在玻璃杯中
4.均匀地铺上一层奥利奥饼干碎
5.再倒入一小半酸奶,铺上奥利奥饼干碎
6.再倒入酸奶
7.铺上奥利奥饼干碎
8.将处理好的薄荷草插上即可品尝!
1、嫌麻烦的可以直接将酸奶倒八分满,再铺上奥利奥饼干碎。2、冷藏后味道更佳哦!
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