排骨:保护神经系统
料酒:低蛋白质
红枣:利尿
1.准备好食材
2.青口贝洗干净,倒入一口无水无油的锅中,淋上料酒,开中火煮3-4分钟(青口在煮的时候会出水)
3.微微开口即可关火。
4.捞出青口贝冲洗一下后,取肉。
5.全部取出肉放碗中备用。
6.胡椒粒压碎。
7.锅中烧开水放入排骨抄出血水。
8.抄了血水的排骨冲洗干净。
9.放入清水锅中。
10.放入红枣大火煮沸后转中火小火煮30分钟
11.待排骨煮出香味,汤汁浓白。
12.放入压碎的胡椒粒煮5-6分钟。
13.最后放入青口肉中大火煮3-4分钟即可。煮太久青口会老。
14.加盐调味即可。
15.成品图(撒上葱花),味道十分鲜甜。
16.成品图。
煮海虹(青口)的时间不易长,我在取肉前加了料酒,煮汤的时候加了红枣,就无需加姜片,胡椒粒碰撞海虹的鲜味,刚刚好。