黄豆:利尿
1.准备适量黄豆,清水淹没
2.黄豆泡发(时间长些)
3.上锅煮熟
4.盛出熟透的黄豆,准备适量红糖(适合女性)或者白糖,热水是黄豆1倍多
5.料理机准备
6.上桌
黄豆可以多准备些,煮好保存在冰箱,作为上班族,起床烧点热水料理机打一下,洗漱以后就可以喝了,简单方便
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