香蕉:低蛋白质
1.材料备好!
2.香蕉切丁
3.用勺子把香蕉放入蛋挞皮中
4.对折,像包饺子或者包馍馍一样,捏好(也可以不捏)
5.就这样
6.垫一张锡纸,放香蕉酥到锡纸上,放入烤箱,上下200,烤10分钟
7.十分钟后取出来把挞皮的锡纸拿出来
8.在把酥放回烤箱接着烤8分钟
9.烤好了的香蕉酥,香香的
10.酥脆的千层皮碰上香软的Banana,用圆梦巨人的一句话来形容――好吃到让我咬耳朵!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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