香菇:透疹 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 油菜:抗癌防癌
1.把肉剁成肉糜
2.把香菇焯一下,油菜用盐腌一下,挤出菜汤,然后把香菇,胡萝卜,油菜剁碎
3.把所有的食材放入盆中,加入食用油,香油,盐,拌匀
4.面要提前和好,醒一个小时,中间要揉一下
5.把面放到案板上做成合适的剂子,擀成饺子皮,就可以包啦
6.哈哈哈哈,宝宝等不急了,所以就先包好这几个,给宝宝解馋
香菇一定要在开水中焯一分钟,油菜要用盐腌下,挤出水,不然包的时候会出汤
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